気持ち新たに

4月新年度スタート

入園式・入学式・入社式があり

やっと、世間が動き出しましたね。

ウチの様に全く関係の無い、日常もあると思いますが4月と聞くとやはり気持ち新たになります。

実はベイシックサポートでも新たな試みがあります!

正確にはお仲間の先生からのお誘いで機会を与えて頂きました。

 

それはスポーツです!

以前より、スポーツの充実を図りたく熟慮してまいりましたが、きっかけがなかったことと、『これなら自信を持って!』と言う運動が見つかりませんでした。

 

なぜスポーツ?かというと

皆様の美容と健康を提供していく中で

・エステティックサロン

・エステティックスクール

・治療

を軸に行なっていて、足りないものと言えば『実際に体を動かす』事でした。

 

やっと見つかりました!

なんと

エアリアルyoga!

です。

(ベイシックサポートはスタジオが無く私の通ってるbiyuuがレッスン場です。)

 

実は・・・私自身30年前からヨガのレッスンに通っては3ヶ月ともたず、10カ所くらいのスタジオを渡り歩きました。体験のみで終わったことも多々あります。私には向いていないのでしょう・・・

そんな私が!エアリアルyogaにハマりました。床ヨガ空中yogaでは全く違う感覚でファブリック(ぶら下がってる布)に体を任せるだけで背骨が気持ちよ~く伸びるのです。たまりません!

はじめてから9ヶ月、週1で通いサボったことは一度も無く楽しくて仕方がないのです!

ある日、先生から(シニア)少し上の世代が股関節痛や膝痛など、運動したいのに思うように動かせない。だけど続けていきたい皆様。どうしたら良いでしょう。と言う話を聞いて、私もかつてそんな時期があったのを思い出しました。

自分の経験を生かし昨年から色々打ち合わせを重ねていくなかで、先生から『同世代の方にレッスンをしてみませんか』と話を頂いたのをきっかけに、今年3月からレッスンをさせて頂く運びになりました。

ご縁とは不思議なものです。

こんな年齢でもお声がけ頂くこともあるのだ。

まだまだお役に立てることがあるのかな。と、ありがたい気持ちでいっぱいです。

 

hiroko先生に感謝♡

 

と言うことで

せっかくですのでレッスンのご案内をさせて頂きます


(akemi)小此木レッスン


4月/水曜日のみ 10時~60分

体験代2000円


6月~

月曜・水曜・土曜

10時~75分

体験代2500円


ビジター様:たまに来たい方は2回目から2500円

メンバー様:週1回で通いたい方2000円×4回分・・・


一度是非ご体験下さい♪

ご予約はこちらから→スタジオbiyuu


(akemi)小此木クラスの特徴

運動をあきらめた方、どこか痛い方、相談をしながら体を動かしたい方、筋力アップ、関節の柔軟性を目指したい方、若くても腰・股関節・膝・足首など痛い方等々。カウンセリングをしてから出来ることを行なってみてはいかがでしょうか。

※カウンセリングは柔道整復師、小此木が直接体の状態を伺ってレッスンの有無を判断しご相談させていただきます。

※私以外のクラスは普通(エアyoga)ですので曜日・時間のお間違えの無いように。

 

※通常の高さです。私もレッスン受けてます♪気持ちいいですよ~(^^)

 

 

小此木(akemi)レッスンはファブリックの高さも↓低く安心です(^^)b

ファブリックを使う動作は普段出来ないポーズや、中々伸ばせない部位のストレッチ、浮力を使った筋力アップに期待できます!

お任せ下さい(^^ゞ